Kendo Kata

Nihon Kendo Kata (日本剣道形)

Die 10 Formen der Nihon Kendo Kata wurden 1912 von der ZNKR aus verschiedenen Schwertschulen (u.a. Onoha Itto Ryu, ) zusammengestellt. Bei der Kata wird eine Lehrer-Schüler Situation dargestellt. Der Lehrer führt dabei immer den ersten Angriff (Ya!) aus und der schüler Kontert mit einer Technik (To!). Es kommt dabei auf einen möglichst flüssigen Ablauf, eine gute Spannung und Konzentration sowie ein korrektes Timing an. Die ersten 7 Formen werden auf beiden Seiten mit dem Langschwert Tachi und die letzte 3 Formen auf Schülerseite mit dem Kodachi ausgeführt.

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Tachi Kata
Ippon-me Uchidachi: Senkrechter Schnitt aus Hidari Jodan
Shidachi: Aus Migi Jodan, Ausweichen mit Nuki und Konter mit Men.
Nihon-me Uchidachi: Großer senkrechter Schnitt auf Kote
Shidachi: Ausweichen nach hinten links und senkrechter Schnitt auf Kote
Sanbon-me Uchidachi: Tsuki Stich aus Gedan Kamae und anschließende 2x Abwehr
Shidachi: Stich annehmen, 2x Gegenstich 
Yonhon-me Uchidachi: Men Schag aus Hasso no Kamae, anschließend seitliches Stich in rechten Lungenflügel
Shidachi: Men Schlag aus Waki no kamae, annehmen mit Kaeshi Men kontern 
Gohon-me Uchidachi: Men Schlag aus Hidari Jodan
Shidachi: Suriage Men und Zanshin in Jodan 
Roppon-me Uchidachi: Aus Chudan no Kamae, nähern und in Jodan wechseln, zurück in Chudan und kleines Kote schlagen
Shidachi: Aus Gedan no Kamae, nähern und Schwertspitze heben, Druck ausüben und beim das Kote mit Suriage Kote kontern 
Nanahon-me

Uchidachi: Aus Chudan nähern und Tsuki antäuschen, großer senkrechter Schnitt nach vorne, zum Shidachi drehen und mit Schwert hochziehen, mit Shidachi zurückdrehen
Shidachi: Aus Chudan nähern und Stich erwiddern, Nuki Do schlagen und niederknien, in Waki Kamae wechseln und mit Uchidachi zurück ins Kamae drehen, Abgrüßen
Kodachi Kata
Ippon-me

Uchidachi: Aus Hidari Jodan, großer senkrechter Schnitt
Shidachi: Aus Hanmi no kamae, mit Kaeshi men kontern, Zanshin in Jodan
Nihon-me

Uchidachi: Aus Gedan Kamae, Spitze heben, in Waki wechseln und großen senkrechten Schnitt asuführen
Shidachi: Aus tiefer Hanmi no Kamae, Druck ausüben, mit Irimi Uchidachi nähern, Mit Kaeshi Men über der Schulter kontern, Arm des Uchidachi greifen und mit Kodachi an der Hüfte Zanshin ausführen
Sanbon-me

Uchidachi: Aus Chudan Kamae beim dritten Schritt senkrechter Men Schnitt, anschließend Hüfte drehen und Do schneiden
Shidachi: Aus Hanmi Gendan Kamae Schnitte annhmen mit Suriage, wegstoßen mit suriotoshi, drehen und do annehmen mit surinagashi, sichern mit surikomi, Arm des Uchidachi greifen, 3 Schritte mit Uchidachi zurück, Zanshin mit Kodachi an der Hüfte

Kihon Waza (木刀による剣道基本技稽古法)

2003 wurde das "Bokuto Ni Yoru Kendo Kihon-waza Keiko-ho" (auch Polizei Kata genannt) erstmals vorgestellt. Das Ziel dieser Waza Formen ist das Üben im Keiko praktisch anwendbarer Techniken mit Hilfe des Bokuto. Alle 9 Formen beginnen in Chudan no Kamae und enden mit einem Zanshin. Sie beinhalten die Grundtechniken des Shinai Kendo Renzoku-waza, Debana-waza, Nuki-waza, Kaeshi-waza und Suriage-waza.

» Anleitung zu Kihon Waza als PDF zum Download

Offizielle Bücher und DVD zu den Kihon Waza und der Nihon Kendo Kata werden von der ZNKR angeboten.

AJKF Online Shop 

Kihon 1 Ippon-uchi-no-waza „Sho-men“, „Kote“, „Do(Migi-do)“ und „Tsuki“
Kihon 2 Ni-san-dan-no-waza (Renzoku-waza) „Kote-men“
Kihon 3 Harai-waza Harai-men (Omote)“
Kihon 4 Hiki-waza (Tsuba-zeriai) „Hiki-do (Migi-do)“
Kihon 5 Nuki-waza „Men-nuki-do (Migi-do)“
Kihon 6 Suriage-waza „Kote-suriage-men (Ura)“
Kihon 7 Debana-waza „Debana-kote“
Kihon 8 Kaeshi-waza Men-kaeshi-do (Migi-do)“
Kihon 9 Uchi-otoshi-waza „Do (Migi-do) uchi-otoshi-men“

ZNKR Seitei Iai (制定居合)

Die 12 Formen der Seitei Iai wurden von der ZNKR aus verschiedenen Schulen zusammengestellt um den Kendo- und Iaido Anfängern ein Grundverständnis für das japanische Schwert zu vermitteln. 

» weitere Informationen auf Iaido Nord

Mae Angriff nach vorne
Ushiro Angriff rückwärts
Ukenagashi Gegner abgleiten lassen
Tsukaate Stoß mit dem Griff
Kesagiri Schnitt entlang der Kragenweiter
Morotetsuki Beidhändiger Stich
Sanpogiri 3-Richtungen-Schnitt
Ganmenate Stoß ins Gesicht
Soetezuki Stich mit angelegter Hand
Shihogiri 4-Richtungen-Schnitt
Soogiri Alle Schnitte
Nukiuchi Ziehen und Schlagen